l'escalade de bloc : Paris 18ème Arrondissement - Paris - Stages Ateliers

S'initier à l'escalade de bloc la nouvelle discipline olympique : 3 bonnes raisons

Pratiquée par plus d’un million de personnes aujourd’hui, l’escalade devient de plus en plus populaire. Si ce sport semble inaccessible à certains en raison de son aspect technique et de la gestion de la hauteur (trop haut), une discipline particulière attire davantage de monde : l’escalade de bloc. Avec des gestes spécifiques et une hauteur limitée, tout le monde trouvera sa propre motivation de revenir grimper. Découvrez dans cet article trois bonnes raisons de s’initier à cette nouvelle discipline.

Vaincre sa peur en douceur

La plupart des personnes disent éprouver du vertige lorsqu’on leur propose de venir essayer l’escalade. Mais voilà le principal atout de l’escalade de bloc : une hauteur limitée. Avec une hauteur n’excédant pas 4 m en salle, les phobiques de la hauteur et du vide peuvent facilement pratiquer cette discipline. S'initier à l'escalade de bloc, c’est s’adonner aux plaisirs d’une activité divertissante, apprendre en toute sérénité et multiplier les tentatives.

En effet, des tapis épais et confortables assurent votre sécurité dans les salles d’escalade de bloc. Pas besoin de disposer d’un baudrier ni d’apprendre des manipulations complexes de corde et de nœuds pour pratiquer cette discipline. Une paire de chaussons suffit pour grimper. Moins frustrante que l’escalade classique, cette activité vous permet de travailler votre technique et les différents gestes pour progresser en douceur.

S’amuser seul ou en famille

Généralement perçue comme une discipline individuelle et solitaire, l’escalade de bloc demeure en réalité une activité ludique, conviviale et accessible à tous. Même si vous restez le seul maitre de vos mouvements une fois sur le bloc, quoi de plus entrainant que d’entendre les cris d’encouragement de vos amis ou des membres de votre famille ? Encouragement et astuces entre amis, voici l’une des recettes secrètes pour progresser encore plus vite.

Pour améliorer vos performances, vous pouvez aussi vous fixer des objectifs personnels et des défis de groupes. L’une des choses incroyables que vous découvrirez lorsque vous décidez de commencer l’escalade de bloc, c’est la possibilité infinie de pouvoir créer, imaginer et réaliser des gestes différents. Tout le monde y trouvera sa motivation et son plaisir. Vos enfants peuvent grimper sur des murs adaptés à leur âge et vous trouverez des blocs correspondants aux divers niveaux, de débutant à l’expert.

Rejoindre une grande communauté de pratiquants et développer son attention

L’escalade classique c’est-à-dire celle de voies représentait la discipline phare des compétitions. De nos jours, l’escalade de bloc prend le dessus et les compétitions attirent davantage de monde, compétiteurs ou curieux. L’escalade pratiquée en salle s’avère d’autant plus impressionnante et adaptée au spectacle que les athlètes se succèdent et multiplient les mouvements aux noms variés : jeté, yaniro, lolotte, etc. Cette popularité devient encore plus grandissante avec l’intégration de la discipline aux Jeux olympiques.

Par ailleurs, l’escalade de bloc vous permet de développer votre attention. Le mental reste capital dans la pratique de cette activité. La pureté des gestes, le souci du détail, tout se joue souvent à quelques millimètres. La dextérité constitue l’élément essentiel de votre réussite. Quelques secondes de déconcentration et vous tombez sur le tapis. Cette discipline demande que l’on effectue un effort court, intense, explosif et instinctif.