ATELIER 1 ~ Un temps pour soi
Séance #3 : VIVRE L’INSTANT PRÉSENT
- jeudi 20/12/2018 de 18h00 à 19h00
- Quai des Arts - Café Librairie
Venez passer un moment de bien-être avec vous-même, en toute convivialité, dans le magnifique cadre de Quai des Arts
Des solutions originales et ingénieuses pour apprendre à « mieux-vivre » et à réveiller sa créativité, grâce à des ateliers animés par Claire Trichon
PROGRAMME ANNUEL >>> 1 séance par mois, le 4e jeudi du mois.
Chaque atelier se tient sur 3 séances, mais chaque séance est indépendante et son apport est autonome !
Chaque séance, d’1 heure environ, se déroulera de la façon suivante :
ACCUEIL – ÉCOUTE – ÉCHANGE & PRATIQUE
ATELIER 1 ~ Un temps pour soi
Séance #1 : APPRENDRE À RELÂCHER LES TENSIONS (25/10)
Séance #2 : NOS ÉMOTIONS NOUS ENVAHISSENT, COMMENT LES GÉRER ? (22/11)
Séance #3 : VIVRE L'INSTANT PRÉSENT (20/12, et non le 4e jeudi du mois, en raison des fêtes)
ENTRÉE : 5€ (une boisson incluse)
(*) : Les manifestations pouvant être supprimées, annulées, ajournées, prenez contact avec les organisateurs avant de vous déplacer.