Formation courte: Kungdu Yoga: Développement musculaire
Le moulin de la forge - 61700 - Champsecret

Formation courte: Kungdu Yoga: Développement musculaire : Champsecret - Orne - Stages Ateliers

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Formation courte: Kungdu Yoga: Développement musculaire
Description: 


Tarif à participation libre en conscience

Modeler et muscler son corps grâce au kungdu yoga.

2 jours pour apprendre les asanas et katas du kungdu yoga qui permettent de muscler chaque partie du corps grâce au contrôle du souffle et des mouvements spécifiques pour créer une coordination parfaite entre le corps et la respiration. La méthode du kungdu yoga, créée par le Yogi Coudoux vous donnera rapidement des techniques efficaces pour développer la puissance, l’endurance et la souplesse du corps naturellement.

Programme

Apprentissage des Asanas, katas et postures du Kungdu Yoga:
- pour augmenter la capacité respiratoire du corps.
- augmenter la puissance naturelle des muscles.
- développer les muscles « timides »pour les faire apparaître.
- trouver l’endurance évolutive musculaire intrinsèque.
- écouter le corps pour trouver un lien harmonieux entre souffle et mouvement.
former la gouttière protectrice de la colonne vertébrale.

Des réponses pour l’utilisation des asanas, katas ou postures adaptées au quotidien pour adapter sa pratique en fonction de ses capacités physiques. Des conseils et protocoles à respecter pour ne jamais forcer le corps ou le pousser au-delà de ses limites individuelles.

Horaires *
Date : du 13 janvier 2018 au 14 janvier 2018
Horaire : de 09h00 à 18h00

(*) : Les manifestations pouvant être supprimées, annulées, ajournées, prenez contact avec les organisateurs avant de vous déplacer.

Lieu :
61700 - Champsecret - Le moulin de la forge
Contact :
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Catégorie :
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Date de publication : 01/11/2017