Description:
Comment réduire son stress
Multitasking, stress, émotions qui nous emportent, sommeil difficile… ce n’est pas pour noircir le tableau, mais cela arrive, peut être plus souvent qu’on ne croit.
Je vous propose une réunion d’info sur le stress et les réponses efficaces que nous apportent la pratique de la pleine conscience. Les médias en parlent beaucoup, mais de quoi on parle vraiment lorsque l’on dit le mot « méditation »
Nous évoquerons dans cette réunion : ce qu’est le stress, la méditation, et le programme que je propose pour retrouver le calme et le mettre au service de notre efficacité. Cela s’appelle le MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction (Réduction du stress basée sur la pleine conscience).
On s’y retrouve
Comment réduire son stress :
sortir à Lille
Multitasking, stress, émotions qui nous emportent, sommeil difficile… ce n’est pas pour noircir le tableau, mais cela arrive, peut être plus souvent qu’on ne croit.
Je vous propose une réunion d’info sur le stress et les réponses efficaces que nous apportent la pratique de la pleine conscience. Les médias en parlent beaucoup, mais de quoi on parle vraiment lorsque l’on dit le mot « méditation »
Nous évoquerons dans cette réunion : ce qu’est le stress, la méditation, et le programme que je propose pour retrouver le calme et le mettre au service de notre efficacité. Cela s’appelle le MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction (Réduction du stress basée sur la pleine conscience).
On s’y retrouve
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sortir à Lille
Horaires * Comment réduire son stress
Date : du 25 janvier 2018 au 25 janvier 2018
Horaire : de 19h30 à 20h30
(*) : Les manifestations pouvant être supprimées, annulées, ajournées, prenez contact avec les organisateurs avant de vous déplacer.
Lieu : Comment réduire son stress
59160 - Lille - 40 place du théâtre
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