Stage d'Ashtanga Yoga avec Coralie DAVID
34700 - Lodève

Stage d'Ashtanga Yoga avec Coralie DAVID : Lodève - Hérault - Stages Ateliers

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Stage d'Ashtanga Yoga avec Coralie DAVID


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La situation sanitaire et le fait que les rassemblements soient toujours limités, ont contraint de nombreuses villes à annuler ou repousser leurs évènements.

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Description: 


Entrer dans la profondeur avec précision et (re)-découvrir les bases, afin d’aller peu à peu vers une pratique autonome et responsable.

L'approche de Coralie est très douce, alliant un Ashtanga Yoga traditionnel, des alignements issus du Yoga Iyengar ainsi que quelques variations éclairantes pour que tout le monde puisse pratiquer sereinement.

SAMEDI 25 NOV. :
• 9h - 12h : Pranayamas / bandhas / drishti / asanas
Conscience du souffle, du mouvement, leur alchimie dans le rythme.
• 14h - 16h : ATELIER QUESTIONS / RÉPONSES
Éclairages sur les pranayamas / postures de la première série d’Ashtanga Yoga.
• 16h30 - 17h : Relaxation profonde ( apporter une couverture )

DIMANCHE 26 NOV. :
• 9h - 12h : « SÉRIE DU LOTUS »
Enchaînement de postures pour ouvrir le bassin en douceur et éveiller le centre, dérouler la conscience depuis cet espace.
• 14h - 16h : « THÉ~PHILO »
Discussion et échanges sur le YOGA et sa mystique, accompagné d’un moment de thé.

Ouvert à toutes et tous pratiquant l’Ashtanga Yoga, au moins depuis cette rentrée. Places limitées à 10 personnes, priorité aux personnes suivant le stage dans son intégralité.
Participation : 80 euros le we complet ou 50 euros juste le samedi.

Horaires *
Date : du 25 novembre 2017 au 26 novembre 2017
Horaire : de 09h00 à 16h00

(*) : Les manifestations pouvant être supprimées, annulées, ajournées, prenez contact avec les organisateurs avant de vous déplacer.

Lieu :
34700 - Lodève
Contact :
Catégorie :

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