Description:
Ce stage est devenu ANNUEL !
4ème stage au CENTRE NATIONAL D’ENTRAÎNEMENT EN ALTITUDE (CNEA) de FONT-ROMEU ( http://www.cnea-fontromeu.com/#/accueil ), les 27 et 28 janvier 2018, sous la direction de Jacques LECOMTE.
Les thèmes en seront :
- La biomécanique,
- La respiration.
- Les déplacements avec mobilité réduite.
Le CNEA se situe à 1.850 m d’altitude, et est donc propice à un travail sur la gestion du stress respiratoire. En fonction des conditions météorologiques, la pratique se déroulera en extérieur, probablement dans la neige. (Les horaires d’enseignement seront établis sur place, en fonction de la météo, et du planning des installations).
Au delà de la pratique du stage, le cadre de Font Romeu ouvre de nombreuses possibilités pour toute la famille : accès aux pistes de ski, aux installations sportives du CNEA... Et la vie de groupe au CNEA donne à ce stage cette ambiance si particulière, à découvrir absolument !
Le coût du stage est de 50 € par personne, comprenant 10 heures d’enseignement et environs 112€ la pension complète sur site pour deux jours (chambres simples ou doubles, repas du vendredi soir 27/01 et dimanche midi 29/01 compris).
Les participants devront prévoir :
- Une tenue de pratique en salle, (dont chaussures souples)
- Une tenue de pratique en extérieur, (adaptée au froid et à la neige).
Compte tenu du fait que le CNEA accueille de nombreuses fédérations sportives, et que les places d’hébergement sont limitées, les personnes intéressées doivent se manifester au plus tôt, et en tout état de cause avant le 30/11/17.
Vous pouvez joindre notre terrible équipe par :
mail : systema.rma34@gmail.com
téléphone : 06 95 31 55 75 et 06 65 10 08 55
ENGLISH :
For the 3 time Systema-RMA34 is organising a training course at CNEA (National Altitude Training Center) of Font-Romeu
( http://www.cnea-fontromeu.com/#/accueil ), from 27th to 28th January, led by Jacques Lecomte.
Main themes :
- biomechanics
- breathing
- moving with low mobility
CNEA is 1.850 meters in height, so suitable for work on breathing stress management. Depending on weather, training will take place outside, probably in snow. However, if outside training is not possible, CNEA facilities will allow inside training.
Cost for this training course is €50 per person, including 10 hours of training and €112 full board for two days (simple or double rooms, Friday 27/01 dinner and Sunday 29/01 lunch included).
Participants may not forget to take :
- indoor training outfit, including flexible shoes,
- outdoor training clothes, suitable for cold and snowy conditions.
Considering that CNEA is receiving many sports federations, and that accommodation rooms are limited, interested persons have to contact us as soon as possible, and in any case before November the 30th.
CONTACT US :
systema.rma34@gmail.com
+ 33 695 315 575 or + 33 665 100 855
4ème stage au CENTRE NATIONAL D’ENTRAÎNEMENT EN ALTITUDE (CNEA) de FONT-ROMEU ( http://www.cnea-fontromeu.com/#/accueil ), les 27 et 28 janvier 2018, sous la direction de Jacques LECOMTE.
Les thèmes en seront :
- La biomécanique,
- La respiration.
- Les déplacements avec mobilité réduite.
Le CNEA se situe à 1.850 m d’altitude, et est donc propice à un travail sur la gestion du stress respiratoire. En fonction des conditions météorologiques, la pratique se déroulera en extérieur, probablement dans la neige. (Les horaires d’enseignement seront établis sur place, en fonction de la météo, et du planning des installations).
Au delà de la pratique du stage, le cadre de Font Romeu ouvre de nombreuses possibilités pour toute la famille : accès aux pistes de ski, aux installations sportives du CNEA... Et la vie de groupe au CNEA donne à ce stage cette ambiance si particulière, à découvrir absolument !
Le coût du stage est de 50 € par personne, comprenant 10 heures d’enseignement et environs 112€ la pension complète sur site pour deux jours (chambres simples ou doubles, repas du vendredi soir 27/01 et dimanche midi 29/01 compris).
Les participants devront prévoir :
- Une tenue de pratique en salle, (dont chaussures souples)
- Une tenue de pratique en extérieur, (adaptée au froid et à la neige).
Compte tenu du fait que le CNEA accueille de nombreuses fédérations sportives, et que les places d’hébergement sont limitées, les personnes intéressées doivent se manifester au plus tôt, et en tout état de cause avant le 30/11/17.
Vous pouvez joindre notre terrible équipe par :
mail : systema.rma34@gmail.com
téléphone : 06 95 31 55 75 et 06 65 10 08 55
ENGLISH :
For the 3 time Systema-RMA34 is organising a training course at CNEA (National Altitude Training Center) of Font-Romeu
( http://www.cnea-fontromeu.com/#/accueil ), from 27th to 28th January, led by Jacques Lecomte.
Main themes :
- biomechanics
- breathing
- moving with low mobility
CNEA is 1.850 meters in height, so suitable for work on breathing stress management. Depending on weather, training will take place outside, probably in snow. However, if outside training is not possible, CNEA facilities will allow inside training.
Cost for this training course is €50 per person, including 10 hours of training and €112 full board for two days (simple or double rooms, Friday 27/01 dinner and Sunday 29/01 lunch included).
Participants may not forget to take :
- indoor training outfit, including flexible shoes,
- outdoor training clothes, suitable for cold and snowy conditions.
Considering that CNEA is receiving many sports federations, and that accommodation rooms are limited, interested persons have to contact us as soon as possible, and in any case before November the 30th.
CONTACT US :
systema.rma34@gmail.com
+ 33 695 315 575 or + 33 665 100 855
Horaires * Stage Systema hiver en altitude Systema winter training
Date : du 27 janvier 2018 au 28 janvier 2018
Horaire : de 08h00 à 17h00
(*) : Les manifestations pouvant être supprimées, annulées, ajournées, prenez contact avec les organisateurs avant de vous déplacer.
Lieu : Stage Systema hiver en altitude Systema winter training
34000 - Font-Romeu-Odeillo-Via