Description:
Programme MBSR : Réduction du Stress par la Pleine Conscience
33600 Pessac
8 semaines d'un programme rigoureux et structuré pour apprendre à gérer votre stress, trouver un équilibre intérieur, prendre soin de votre corps
Détail des conditions :
Tarif : pour les particuliers : 450 euros ; Conditions tarifaires spécifiques si difficultés financières, l’argent ne devant pas être un frein à la participation à ce programme.
transmettre la méditation|méditer au quotidien
33600 Pessac
8 semaines d'un programme rigoureux et structuré pour apprendre à gérer votre stress, trouver un équilibre intérieur, prendre soin de votre corps
8 semaines pour:
- Acquérir des outils aidant à réduire son stress physique et psychique
- Apaiser son cœur et calmer son mental
- Garder une distance et faire face à des douleurs (physiques, émotionnelles, relationnelles)
- Approcher différemment ses émotions
- Se sentir plus « vivant »
- Eviter ou récupérer du « burn out »
- Prévenir les rechutes de la dépression
Déroulement : le programme se déroule sur 8 séances de 2h30 les jeudis soirs de 19h30 à 22 heures et d’une journée de pratique.
Dates : Les jeudis 30 janvier,6,13,20 février12,19,21 et 26 mars
Le programme est aussi disponible au format PDF sur le site www.lefildeletre.fr
Groupe entre 6 et 12 personnes maximum.
Inscription nécessaire auprès de Corinne Joussain , enseignante MBSR au 07.82.30.09.07 ou par mail corinne@lefildeletre.fr
Un entretien préalable est nécessaire pour vérifier la pertinence de la participation à ce programme et vérifier si il n’y a pas de contrindications.
Détail des conditions :
Tarif : pour les particuliers : 450 euros ; Conditions tarifaires spécifiques si difficultés financières, l’argent ne devant pas être un frein à la participation à ce programme.
transmettre la méditation|méditer au quotidien
Horaires * Programme MBSR : Réduction du Stress par la Pleine Conscience
Date : du 30 janvier 2020 au 02 avril 2020
Horaire : de 19h30 à 22h00
(*) : Les manifestations pouvant être supprimées, annulées, ajournées, prenez contact avec les organisateurs avant de vous déplacer.
Lieu : Programme MBSR : Réduction du Stress par la Pleine Conscience
33600 - Pessac - Le fil de l 'être 2 bis rue de la bonnette 33600 Pessac
Contact :