Description:
S'évader pour une détente profonde. Ressentir les bienfaits et l'importance de la respiration dans la vie quotidienne pour gérer ses émotions et être plus heureux.
Un atelier de 1h30
Participation : 5€ (à régler sur place)
Inscription obligatoire : https://www.artofliving.org/fr-fr/je-teste-la-séance-découverte-1h30-0
Techniques de Respiration, Méditation : un art du Bonheur
Respirer, ce n'est pas juste prendre de l'air, c'est influencer la vie de notre corps, de nos émotions et de notre esprit
Bénéfices des techniques de respiration :
• Amélioration du sommeil
• Réduction du stress, de l'anxiété
• Détente corporelle
• Calme mental
• Augmentation de l'énergie
Le stress influence nos vies tous les jours, parfois le mental s'accroche à la colère, à la culpabilité, au passé, ou est affecté par l'anxiété et les soucis à propos du futur.
Cette oscillation de l'esprit entre le passé et le futur crée des tensions et du stress en nous et autour de nous et nous amène à être moins efficace dans l'action. La respiration est le lien entre le corps et l'esprit ; et c'est ainsi la clé pour gérer notre esprit et les émotions négatives, pour révéler notre vrai potentiel au travail, à la maison, dans nos projets et nos passions.
Cet atelier sera l'occasion de vous donner un premier goût du stage complet L'art du Bonheur que nous proposons réguliérement sur Toulouse. Ce stage s'organise sur 3 séances de 3 heures, du vendredi soir au dimanche.
?
Lieu : Centre Art de Vivre, 4 rue de la Barutte (1er étage), 31000 Toulouse (métro Capitole, rue de la Pomme)
Pour plus d'informations sur ce programme et sur les autres activités de l'Art de Vivre :
www.artofliving.org
Si vous avez des questions, vous pouvez contacter :
Email : toulouse@artdevivre.fr
Tel : 05 34 44 71 25
Inscription obligatoire
https://www.artofliving.org/fr-fr/je-teste-la-séance-découverte-1h30-0
À bientôt !
Un atelier de 1h30
Participation : 5€ (à régler sur place)
Inscription obligatoire : https://www.artofliving.org/fr-fr/je-teste-la-séance-découverte-1h30-0
Techniques de Respiration, Méditation : un art du Bonheur
Respirer, ce n'est pas juste prendre de l'air, c'est influencer la vie de notre corps, de nos émotions et de notre esprit
Bénéfices des techniques de respiration :
• Amélioration du sommeil
• Réduction du stress, de l'anxiété
• Détente corporelle
• Calme mental
• Augmentation de l'énergie
Le stress influence nos vies tous les jours, parfois le mental s'accroche à la colère, à la culpabilité, au passé, ou est affecté par l'anxiété et les soucis à propos du futur.
Cette oscillation de l'esprit entre le passé et le futur crée des tensions et du stress en nous et autour de nous et nous amène à être moins efficace dans l'action. La respiration est le lien entre le corps et l'esprit ; et c'est ainsi la clé pour gérer notre esprit et les émotions négatives, pour révéler notre vrai potentiel au travail, à la maison, dans nos projets et nos passions.
Cet atelier sera l'occasion de vous donner un premier goût du stage complet L'art du Bonheur que nous proposons réguliérement sur Toulouse. Ce stage s'organise sur 3 séances de 3 heures, du vendredi soir au dimanche.
?
Lieu : Centre Art de Vivre, 4 rue de la Barutte (1er étage), 31000 Toulouse (métro Capitole, rue de la Pomme)
Pour plus d'informations sur ce programme et sur les autres activités de l'Art de Vivre :
www.artofliving.org
Si vous avez des questions, vous pouvez contacter :
Email : toulouse@artdevivre.fr
Tel : 05 34 44 71 25
Inscription obligatoire
https://www.artofliving.org/fr-fr/je-teste-la-séance-découverte-1h30-0
À bientôt !
Horaires * Atelier Découverte Respiration
Date : du 11 novembre 2017 au 11 novembre 2017
Horaire : de 18h30 à 20h00
(*) : Les manifestations pouvant être supprimées, annulées, ajournées, prenez contact avec les organisateurs avant de vous déplacer.
Lieu : Atelier Découverte Respiration
31000 - Toulouse - 4 rue de la barutte
