Albi - Atelier de Méditation de Pleine Conscience
31000 - Toulouse

Albi - Atelier de Méditation de Pleine Conscience : Toulouse - Haute-Garonne - Stages Ateliers

Important! Evènement passé
Albi - Atelier de Méditation de Pleine Conscience
Description: 


" L'instant présent est le seul instant qui puisse être vécu " Thich Nhat Hahn.

Vous souhaitez découvrir, maintenir ou approfondir la pratique de Méditation de Pleine Conscience (Mindfulness) ?

Une pratique régulière de la pleine conscience entraîne une meilleure concentration, attention et régulation émotionnelle. Elle vous aide à développer un travail respiratoire profond, l'écoute de votre corps et à cultiver la bienveillance, le non-jugement et l'esprit du débutant. Faisant l'expérience du moment présent, elle vous invite également à aller au contact de l'agréable et du désagréable instant après instant, sans jugement.

Je vous propose des ateliers au Dojo Renshinkan, Passage Valentin Hauy à Albi (non loin de la Gare Albi Madeleine), TOUS LES MARDIS de 18h15 à 19h45 pour respirer pleinement après une journée bien remplie et accueillir la semaine en développant la présence.

Les séances seront rythmées par des méditations guidées et un temps d'échange.

Tarif d'un atelier : 15€ par personne - à régler avant le début de la séance.

INSCRIPTION OBLIGATOIRE par mail : mv.psychologue@gmail.com; ou téléphone : 07 67 02 15 76.

Pour plus d'informations : www.psychologue-toulouse.info

Horaires *
Date : du 17 octobre 2017 au 19 décembre 2017
Horaire : de 18h15 à 19h45

(*) : Les manifestations pouvant être supprimées, annulées, ajournées, prenez contact avec les organisateurs avant de vous déplacer.

Lieu :
31000 - Toulouse
Catégorie :
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Date de publication : 10/11/2017