Description:
Stage Yoga & Méditation - Gérer nos émotions !
Un stage Yoga + Méditation pour approfondir la connaissance de soi, avec un focus sur la gestion des émotions.
Programme :
- Méditation de concentration et pleine conscience
- Pranayamas (exercices de respiration)
- Approfondissement des Asanas (postures) de base avec un travail personnalisé sur les alignements
- Travail sur les émotions
Le stage aura lieu à l'espace Tao au centre ville. Ouvert aux débutants.
Apportez une couverture pour la relaxation et un tapis si vous en avez un. Namasté :)
Tarif unique 20 euros.
*NOMBRE DE PLACES LIMITÉES*
Inscription obligatoire par mail laure.hudry@gmail.com ou en message privé sur la page facebook
Payable à l'avance par Paypal ou chèque
Les sorties à Dijon
Stage Yoga & Méditation - Gérer nos émotions !
Un stage Yoga + Méditation pour approfondir la connaissance de soi, avec un focus sur la gestion des émotions.
Programme :
- Méditation de concentration et pleine conscience
- Pranayamas (exercices de respiration)
- Approfondissement des Asanas (postures) de base avec un travail personnalisé sur les alignements
- Travail sur les émotions
Le stage aura lieu à l'espace Tao au centre ville. Ouvert aux débutants.
Apportez une couverture pour la relaxation et un tapis si vous en avez un. Namasté :)
Tarif unique 20 euros.
*NOMBRE DE PLACES LIMITÉES*
Inscription obligatoire par mail laure.hudry@gmail.com ou en message privé sur la page facebook
Payable à l'avance par Paypal ou chèque
Les sorties à Dijon
Stage Yoga & Méditation - Gérer nos émotions !
Horaires * Stage Yoga & Méditation - Gérer nos émotions
Date : du 10 mars 2018 au 10 mars 2018
Horaire : de 10h00 à 12h00
(*) : Les manifestations pouvant être supprimées, annulées, ajournées, prenez contact avec les organisateurs avant de vous déplacer.
Lieu : Stage Yoga & Méditation - Gérer nos émotions
21000 - Dijon - 23 Place Bossuet