Description:
Le Hatha Yoga est un yoga qui s'adapte à chaque personne. Cette pratique multimillénaire est basée sur le souffle. Le travail respiratoire est donc essentiel. Il permet de se recentrer. Puis, en synchronisant le mouvement et le souffle, nous disciplinons le mental, qui devient plus serein, plus clair. Les postures (asanas) libèrent le corps des tensions, le renforcent et nous apprennent à être à l'écoute dans la fermeté et la douceur.
Les pranayama (travail d'allongement et de rétention du souffle) sont pratiqués souvent en fin de séance pour atteindre, peut être, l'état d'harmonie, d'union, l'état de yoga.
La séance de découverte invite les pratiquants à ressentir les sensations venant du corps, à être présent à ce qui circule (l'énergie) et à expérimenter avec bienveillance les posture, toujours dans la joie et la simplicité de l'instant!
Membre de l'Union Nationale de Yoga, je pratique le Hatha Yoga depuis 15 ans. J'ai travaillé auprès de maîtres et professeurs qui m'ont nourri et qui continuent à le faire: Françoise Moreno, Isabelle Morin Larbey, Monique Madic, Dominique Masson... Mon travail est basé sur le souffle et la conscience de l'énergie qui circule dans le corps. Il n'y a pas de performance à chercher, le yoga est un chemin vers soi.
Noémie Dufraisse
Informations et réservations auprès de Noémie : 06 19 56 39 23.
Les pranayama (travail d'allongement et de rétention du souffle) sont pratiqués souvent en fin de séance pour atteindre, peut être, l'état d'harmonie, d'union, l'état de yoga.
La séance de découverte invite les pratiquants à ressentir les sensations venant du corps, à être présent à ce qui circule (l'énergie) et à expérimenter avec bienveillance les posture, toujours dans la joie et la simplicité de l'instant!
Membre de l'Union Nationale de Yoga, je pratique le Hatha Yoga depuis 15 ans. J'ai travaillé auprès de maîtres et professeurs qui m'ont nourri et qui continuent à le faire: Françoise Moreno, Isabelle Morin Larbey, Monique Madic, Dominique Masson... Mon travail est basé sur le souffle et la conscience de l'énergie qui circule dans le corps. Il n'y a pas de performance à chercher, le yoga est un chemin vers soi.
Noémie Dufraisse
Informations et réservations auprès de Noémie : 06 19 56 39 23.
Horaires * Séance découverte du Yoga sur la péniche Althéa
Date : du 14 octobre 2017 au 18 novembre 2017
Horaire : de 10h00 à 13h00
(*) : Les manifestations pouvant être supprimées, annulées, ajournées, prenez contact avec les organisateurs avant de vous déplacer.
Lieu : Séance découverte du Yoga sur la péniche Althéa
84000 - Avignon - Chemin de l'Ile Piot
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