35800 Dinard
initiiation et perfectionnement au triathlon pour les femmes
rencontre prévue sur une journée
Stage Dinard
samedi 9h15 accueil
9h15/9h30 distribution des chambres course à pied chaussures,tenues,cardiofréquencemettre si vous en avez un
10h/11h30 TEST VMA +footing vélo vélo,tenues vélo,casque,chaussures,veste de pluie,necessaire de réparation
12h/13h30 déjeuner natation maillot,paquettes,pull,lunettes,bonnet du club,serviette
14h/17h vélo renfo/streching chaussures propre,tapis ou serviette,affaires
17h15/18h renfo/streching
18h15 départ pour la piscine alimentation Bidon,boisson,barre,gel ect
18h45/20h piscine St Malo
20h15 dîner Chambre necessaire de toilettes
21h30 Règles arbitrage A voir si possible! affaires chaudes suivant le temps!!!
DIMANCHE 7h30/8h15 petit déjeuner
8h30/10h30 vélo
10h30/11h30 enchainement course à pied
11h45/12h30 déjeuner
12h30 départ piscine
12h45/14h15 piscine
14h45/15h45 renfo ou streching
16h débriefing
16h30 départ
Le programme peut changer suivant les conditions climatiques!!
Journée olympique - La Fête du Sport : Bretagne course à pied, vélo, natation, renfo/streching 35800 Dinard Ille-et-Vilaine
(*) : Les manifestations pouvant être supprimées, annulées, ajournées, prenez contact avec les organisateurs avant de vous déplacer.
