Renouer avec nos 5 sens par la pleine conscience
"Découvrez ou redécouvrez l’expérience de vos sensations"
La proposition est de renouer avec nos 5 sens : l’ouïe, la vue, l’odorat, le goût et le toucher.
Notre corps reçoit tout au long de la journée des stimuli permanents de toutes sortes qui sont captés par nos sens et dont la plupart du temps nous n’avons pas conscience.
Avec la pratique de méditation et des exercices proposés, vous devenez plus attentif à ce qui se passe en vous-même et à votre environnement.
Une expérience à vous ouvrir à tous vos sens et tout au long de votre vie.
Durée de l’atelier : 1h30
Tarif : 25 €
Pour tous publics débutants ou confirmés
Matériels sur place (coussins, tapis de yoga, zabutons) mais possibilité de venir avec son propre matériel.
Prévoir une tenue décontractée
Réservation en ligne sur :
https://www.lafontaineauxbretons.fr/fr/ateliers/
Plus d'infos sur http://verslameditation.fr/
Nicolas ENGELSTEIN - Instructeur en méditation de pleine conscience
(*) : Les manifestations pouvant être supprimées, annulées, ajournées, prenez contact avec les organisateurs avant de vous déplacer.