Description:
Chaque exercice a plusieurs options,de la plus facile à la plus difficile.Donc chaque personne trouve son option en fonction de son âge,sa force et de ses capacités physiques. C'est pour cela que le Pilates est un cours qui s'adapte à tout le monde que vous soyez sportif ou non sportif.
La pratique du pilates agit sur la santé globale des individus :
- Muscle en profondeur.
- pour avoir un ventre plat.
- Soulager les douleurs chroniques du Dos.
- Corriger et améliorer la posture du corps.
- Développer la souplesse.
- Élimine le stress.
1 COURS DE DECOUVERTE OFFERT
Horaires * COURS DE PILATES
Date : du 11 septembre 2023 au 24 juin 2024
Horaire : de 19h30 à 20h30
Extra date : Tous les lundis soir (sauf vacances scolaires)
(*) : Les manifestations pouvant être supprimées, annulées, ajournées, prenez contact avec les organisateurs avant de vous déplacer.
Lieu : COURS DE PILATES
50880 - La Meauffe - Espace Melpha (salle des fêtes)
Contact :